Zdrowe jedzenie Zdrowie psychiczne

Dieta dla zestresowanych kobiet

Oto specjalna dieta, która pomoże kobietom dać sobie radę z codziennymi stresami i wymaganiami dnia codziennego:

Pierwsze śniadanie

  • 1 grejpfrut
  • 1 kromka chleba żytniego
  • 1 szklanka chudego mleka

Drugie śniadanie

  • Malutka porcja kurczaka bez skóry
  • 1 filiżanka herbaty ziołowej
  • 1 batonik czekoladowy

Obiad

  • 4 butelki wina (białego albo czerwonego)
  • 2 bułeczki czosnkowe
  • 1 pizza rodzinna (duża)
  • 3 Snickersy

Podwieczorek

  • Reszta torebki z batonikami czekoladowymi
  • Pudełko lodów posypanych pokruszoną czekoladą

Kolacja

Cały zamrożony sernik prosto z freezera

UWAGA! STRESSED czytane od tyłu daje DESSERTS… 

Józefina Jagodzińska jest terapeutką holistyczną – zajmuje się zarówno psychoterapią, jak i medycyną naturalną, stosując ziołolecznictwo, terapię żywieniową i TCM (Tradycyjną Medycyną Chińską).

Mogą ci się spodobać także

Brak komentarzy

Odpowiedz

Przeczytaj poprzedni wpis:
Vege białko

"Dieta uboga w białko spowalnia procesy psychiczne - człowiek staje się potulny, apatyczny, traci inicjatywę. (...) intensywna dieta wegetariańska prowadzi...

Zamknij