Kategoria

Aktywność fizyczna

Aktywność fizyczna Zdrowie fizyczne

Trener personalny

Nowy Rok – Nowy Ja. Jak często zdarzyło się Wam snuć plany na nowy rok, w których zakładaliście zmiany dotyczące Waszego zdrowia i sylwetki? A jak często udało się je Wam zrealizować – podtrzymać? Niechaj pierwszy rzuci kamień, który nie przyłapał siebie samego na drobnym oszustwie. Planować jest łatwo, ale co z realizacją? Jak zmotywować się do działania i nie żałować?…

Czytaj dalej

Aktywność fizyczna Zdrowie fizyczne

Podstawowy kurs nurkowania

Każde hobby sprawia, że możemy się zrelaksować - odciąć od natłoku myśli związanych z bieżącymi sprawami. Nurkowanie jest bardzo dobrym hobby, które umożliwia dużą regenerację sił psychicznych oraz odprężenie ciała. Celem prezentowanego szkolenia jest nauka podstawowej wiedzy teoretycznej, jak…