Kategoria

Zdrowe jedzenie

Aktywność fizyczna Zdrowe jedzenie Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Dlaczego warto dołączyć do bazy jakitrener.pl?

Dbanie o sylwetkę stało się bardzo modne i coraz więcej osób jest zainteresowanych współpracą z trenerem personalnym. To sprawia, że w internecie pojawia się wiele zapytań związanych z takimi usługami. Strona jakitrener.pl jest odpowiedzią zarówno dla szukających trenera jak i dla trenerów oferujących swoją pomoc. Dzięki obecności na naszej stronie dotrzesz do dużo większej liczby potencjalnych klientów niż przy pomocy innych środków reklamowych. Co najważniejsze, stronę odwiedzają w głównej mierze osoby szukające takich usług jakie oferujesz więc dotrzesz bezpośrednio do…

Czytaj dalej

Zdrowe jedzenie

Dieta dr Kwaśniewskiego żywienie optymalne

Żywienie optymalne opracował ponad 20 lat temu, na podstawie ogólnych reguł biochemii i fizjologii dr Jan Kwaśniewski. Zasady tego żywienia zostały przebadane na zwierzętach, a później sprawdziły się na chorych.…

Zdrowe jedzenie

Dieta proteinowa

Dieta proteinowa to bardzo skuteczna i popularna dieta oparta o spożywanie produktów bogatych w proteiny, czyli białka. Najbardziej znana jest jako dieta Dukana, który jest twórcą zasad stosowanych w tej diecie.…

Zdrowe jedzenie

Dieta strukturalna

Dieta strukturalna opiera się ona na uzupełnieniu lub zastąpieniu posiłków produktami strukturalnymi. Im większy udział takich produktów w naszej diecie tym lepsze rezultaty.…

Zdrowe jedzenie

Dieta genotypowa – Dr Peter D Adamo

Osnową niniejszej książki jest prosty, acz radykalny i zaskakujący wniosek: dysponujemy mocą zmiany zachowań naszych genów. Część owej mocy znajduje się w gestii naszych matek, w trakcie dziewięciu miesięcy, które poprzedzają poród. Jednakże w znacznej mierze przejmujemy tę moc…

Zdrowe jedzenie

Dieta Cambridge

Podstawą postępowania w leczeniu otyłości jest ograniczenie spożycia energii. Jest to leczenie dietetyczne, co wiąże się zawsze ze zmianą stylu życia oraz ze zwiększoną aktywnością fizyczną. Każda właściwa dieta stosowana w leczeniu powinna być zbilansowana i dostarczać organizmowi wszystkich…

Zdrowe jedzenie

Dieta antywrzodowa

Jest to dieta ochronna z ograniczeniem substancji zwiększających wydzielanie soku żołądkowego. Dieta ma zastosowanie w przypadków choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy, wrzodów jelita.…

Zdrowe jedzenie

Dieta Andersona

Dieta ta została opracowana przez dietetyka z uniwersytetu w Los Angeles - Henry L. N. Anderson'a. Jest to również jedna z diet nie łączenia. Jej zwolennicy twierdzą, że przyczyną tycia jest nieprawidłowo zestawiony jadłospis. Trzeba jednak w niewielkim stopniu…

Zdrowe jedzenie

Dieta Szwedzka, kopenhaska – trzynastka

W nazwie tej diety skrywa się czas jej stosowania. Dieta to 13 dniowy z góry określony jadłospis, którego należy rygorystycznie przestrzegać. Dzięki temu można średnio zgubić 7 - 20 kg. Niestety wystarczy jedno małe odchylenie i cała dieta może…