Kategoria

Zdrowie psychiczne

Zdrowie psychiczne

Zrozum siebie, zrozum drugą stronę

Nie sposób wymienić wszystkie możliwe przyczyny kryzysów w związkach, rozstań i rozwodów. Są one zresztą na ogół bardziej skomplikowane, niż się to wydaje samym zainteresowanym. Nawet tak oczywista sytuacja jak zdrada nie powinna być rozpatrywana w kontekście czarno-białym: być może ma jakieś przyczyny, niekoniecznie wynika z tego, że to łajdak. Czasem konflikt, który z pozoru ogniskuje się wokół jednej konkretnej sfery ma w rzeczywistości podłoże tkwiące głębiej lub gdzie indziej.…

Czytaj dalej

Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Niemowlęta i hałas

Obecnie hałas jest wszechobecny, a my także go generujemy. W przypadku dzieci przedwcześnie urodzonych bardzo ważny jest prawidłowy rozwój mózgu, a hałas ma na to negatywny wpływ. Na co zwrócić uwagę pod kątem hałasu?…

Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Przedwczesny wytrysk leczenie

Przedwczesny wytrysk jest to najczęściej występująca niedomoga seksualna u panów. Ocenia się, że dolegliwość ta dotyczy około jednej trzeciej wszystkich dorosłych mężczyzn. Problem ten przyczynia się do znacznego obniżania jakości życia, a co równie ważne - ma negatywny wpływ…

Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Na pohybel komarom

Środek nocy, twój namiot spowijają egipskie ciemności, a ty nie możesz zasnąć, skulony w śpiworze ze strachu przed tym, co nieuchronnie nastąpi. Słyszysz ów potworny dźwięk, którego natężenie rośnie z każdą chwilą, przecinając ciszę nieznośnym brzęczeniem przezroczystych skrzydełek. To…

Zdrowe jedzenie Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Witamina B12

Witamina B12, czyli cyjanokobalamina jest bardzo ważną i niezbędną dla prawidłowego funkcjonowania organizmu substancją. Uczestniczy w wielu ważnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu procesach. Jest także koenzymem wielu ważnych enzymów. W naturze występuje w postaci aż 14 faktorów, tak że…

Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Chrapanie – przyczyny i leczenie

Chrapanie jest niezdrowe, ponieważ występuje gorsze dotlenienie organizmu, a po przebudzeniu osoba chrapiąca odczuwa ogólne osłabienie, przygnębienie, czasem bóle głowy. Po wielu dniach występowania chrapanie może być przyczyną kłopotów z zapamiętywaniem i koncentracją myśli, nadmiernej senności, osłabienia potencji, nasilonego…

Zdrowie psychiczne

Muzyka łagodzi stres

Chyba każdy z własnego doświadczenia jest w stanie stwierdzić, że słuchanie spokojnej muzyki jest odprężające. Naukowcy potwierdzają, że muzyka łagodzi stres, wzmacnia układ immunologiczny, zmniejsza stany zapalne, a także wspomaga proces uczenia się.…