Zobacz więcej

ochrona

Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Wpływ psa na zdrowie człowieka

Pies to jedno z naszych ulubionych zwierząt domowych. Pies ma niewątpliwe zalety, które docenia wielu z nas: pies jest mało problematyczny w utrzymaniu, łatwo się adaptuje do różnych warunków środowiskowych, błyskawicznie odczytuje nasze nastawienie i emocje.…

Zdrowie fizyczne

Szampon na sucho

Każda z nas ma czasem ochotę pospać dłużej i nie stać w łazience z suszarką, czy prostownicą, aby od nowa ułożyć piękną fryzurę. Oczywiście,są wśród nas szczęściary, które nie muszą, ale dla większości dobrym rozwiązaniem może być suchy szampon,…

Zdrowe jedzenie

Dieta proteinowa

Dieta proteinowa to bardzo skuteczna i popularna dieta oparta o spożywanie produktów bogatych w proteiny, czyli białka. Najbardziej znana jest jako dieta Dukana, który jest twórcą zasad stosowanych w tej diecie.…

Zdrowe jedzenie

Dieta genotypowa – Dr Peter D Adamo

Osnową niniejszej książki jest prosty, acz radykalny i zaskakujący wniosek: dysponujemy mocą zmiany zachowań naszych genów. Część owej mocy znajduje się w gestii naszych matek, w trakcie dziewięciu miesięcy, które poprzedzają poród. Jednakże w znacznej mierze przejmujemy tę moc…

Zdrowe jedzenie

Dieta Cambridge

Podstawą postępowania w leczeniu otyłości jest ograniczenie spożycia energii. Jest to leczenie dietetyczne, co wiąże się zawsze ze zmianą stylu życia oraz ze zwiększoną aktywnością fizyczną. Każda właściwa dieta stosowana w leczeniu powinna być zbilansowana i dostarczać organizmowi wszystkich…

Zdrowe jedzenie

Dieta antywrzodowa

Jest to dieta ochronna z ograniczeniem substancji zwiększających wydzielanie soku żołądkowego. Dieta ma zastosowanie w przypadków choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy, wrzodów jelita.…

Zdrowe jedzenie

Dieta śródziemnomorska

Położenie geograficzne Grecji, Włoch, Hiszpanii i południowej Francji w rejonie Morza Śródziemnego, w ciepłym i wilgotnym klimacie, w znaczący sposób wpłynęło na nawyki żywieniowe mieszkańców tych krajów, które to mają przełożenie na lepszy stan ich zdrowia. Potwierdzają to badania…

Zdrowe jedzenie

Dieta Montignaca

Michel Montignac, w latach 80 zainteresował się pracami P. A. Cargo, który twierdził, że przygotował odpowiednią dietę do efektywnego leczenia cukrzycy. Monitignc postanowił sprawdzić efekty działania tej diety i dobierając odpowiednie produkty (o niskiej zawartości cukru) w ciągu trzech…